Tiens un type que je suis sur internet a dit un truc intelligent : 

quand on a une grosse pression dûe à notre environnement de vie, 

il faut "crever la bulle" du cocon dans lequel on s'est enfermé, histoire de respirer un peu.

C'est vrai en communauté religieuse ou en paroisse, comme ça peut l'être en famille ou au travail,

sur internet ou à cause de l'uniformité des sources d'information auxquelles on s'abreuve. 

Si des personnes ou des idées nous exaspèrent de façon disproportionnée, 

si on fait une montagne de tout ce qui nous touche, même quand on sait que ce sont des broutilles, 

c'est le signe qu'il est temps de sortir un peu de notre zone de vie habituelle, 

et d'aller se changer les idées en voyant d'autres personnes et en s'intéressant à d'autres choses. 

Plus notre "bulle de vie" est vaste, variée et renouvelée régulièrement, 

moins le risque d'enfermement psychologique et de stress que ça induit est limité.