L'adoration eucharistique, ce n'est pas se servir de Dieu comme d'un miroir pour se regarder, 

afin d'estimer ensuite si on a bien prié, si on s'est sanctifié ou que sais-je encore. 

C'est Dieu qu'il faut regarder et adorer, pas soi-même. 

Il n'y a donc aucun bilan ni aucun jugement à en tirer quand on rentre chez soi.