Si vous ne mangez pas la chair du Fils de l’homme,
et si vous ne buvez pas son sang,
vous n’avez pas la vie en vous.
Celui qui mange ma chair et boit mon sang
a la vie éternelle ;
et moi, je le ressusciterai au dernier jour, dit Jésus. 

Ce ne sont pas nos bonnes actions qui nous sauvent, mais c'est lui, le sauveur.

Et pour être sauvé, il faut communier à son corps et à son sang.

Ce n'est pas bien compliqué à faire, encore faut-il le faire.